麻薯球/条（无油，超级低卡，好好吃！）

作者： wongsikei

用料

• 鸡蛋 1个（小一点）
• 水/牛奶 适量
• 麻薯粉 100g

麻薯球/条（无油，超级低卡，好好吃！）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋搅拌开，加入麻薯粉，加入水/牛奶一小半碗就行，我也没称，就不要太稀，搅拌一下是粘稠的感觉。我还加了碎的蔓越莓干！好吃！预热烤箱上180下150

步骤 2

放入裱花袋，我觉得条状更好吃，（强烈建议条状）也可以一圈一圈挤成圆形（圆形做起来不会很蓬，条状蓬一点）烤箱烤15分钟，我喜欢表面稍稍焦一点的，如果喜欢软点的话适当减少时间。

步骤 3

一下午都吃完了。。太好吃了!!!完全不需要油!超级低卡吧~也不会有什么回缩，热量总共才四百多卡，早知道这么成功就多拍点照片辽!!!😭

菜谱创建时间：2020-05-01 18:01:38