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红烧肉炖腐竹(不放油简单营养)

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作者: 函宝HONEY

用料

红烧肉炖腐竹(不放油简单营养)的做法步骤

步骤 1

提前准备好干辣椒,冰糖,葱,姜,蒜,香叶,八角,桂皮,切好放在盘里

步骤 2

五花肉放锅里加水加少许白酒,首先焯一下,去除腥味,捞出洗干净。然后烧热锅把五花肉直接放里面煎,不放油不放油哦,五花肉四面煎金黄,会出很多油的哦!

步骤 3

出油后把提前准备的干辣椒掰开两半,放锅里炒香,然后放葱,姜,蒜,冰糖炒两下,放生抽,酱油,桂皮,八角,香叶,放水没过五花肉,提前将腐竹泡好,我用的是黑豆的腐竹!一起下锅,大火烧开,放老抽,然后调至中小火,一直炖,我炖了三个小时,最后大火收汁,成品肉质软烂,入口即化,腐竹也吸满了汤汁哦!!!

步骤 4

腐竹是黑豆的,所以本身就是偏黑色的哦

菜谱创建时间:2020-05-01 10:33:42
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