紫薯燕麦酸奶泥

作者： 奇怪到不行的人

减脂期很想吃甜点🍮可是又感觉很罪恶 那就做一道酸奶泥来满足一下自己的胃吧 超级快手简单哦 还可以当早饭吃 超级饱腹👏

用料

• 紫薯 半个
• 酸奶 适量
• 麦片 适量
• 红薯 半个
• 保鲜膜 1
• 模具 1个

紫薯燕麦酸奶泥的做法步骤

步骤 1

将紫薯红薯洗净切块蒸好备用，准备好模具（如果没有用小碗也可以哦），保鲜膜

步骤 2

将紫薯碾压成泥状

步骤 3

红薯也碾压成泥

步骤 4

取适量保鲜膜放入模具中，分别将紫薯红薯放入模具中，压实，将定型后的紫薯泥放在盘子中取走保鲜膜

步骤 5

将酸奶倒在上面👆

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步骤 6

步骤 6

撒上自己喜欢的坚果和麦片就好啦，是不是超级简单

步骤 7

这张照片加了一个滤镜，很好看是不是，当然味道也超级好哦

紫薯燕麦酸奶泥的小贴士

给家人做一次，他们会很喜欢哒，而且薯类对身体也很好哦👌

菜谱创建时间：2020-05-01 09:36:39