用APP打开

“海星绣球” 好吃又好看!成本低!营养棒棒!

177人浏览 6人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 家中烟火
秋葵含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维生素和矿物质,秋葵可以增强人体免疫力! 很多家庭在烹饪秋葵时,多数选择是凉拌!或炒制。 这样做即好看又好吃!口味可以自由调配成:麻辣、酸辣、蒜香、番茄酱🍅味、糖醋味。。。 非常好吃!这盘菜的光盘的速度~快得惊人! 模具碗制作秋葵很像绣球🌸尖头部份丢了可惜😔顺势放成了海星模样! 这道菜就叫“海星绣球”吧,就这样,它就经常 诞生 在我家餐桌上了哈。。。 你一看就会的菜,看了动手做给家人吃吧!

用料

“海星绣球” 好吃又好看!成本低!营养棒棒!的做法步骤

步骤 1

1.先用一个小圆碗,下面套好保鲜袋。 2.秋葵洗干净焯水,水中入盐,姜,料酒,可以再点香油,焯水后入凉水中,冷却后再切片,向上图一样摆放。

步骤 2

1.土豆和山药(土豆泥与山药 分开做更好吃)去皮,切小块上锅蒸或者水中煮均可,熟后碾压成土豆泥和山药泥。 2.山药泥和土豆泥中 放入2勺左右沙拉酱(小轻纯沙拉酱 放泥中 很好吃的,沙拉酱有咸味)。

步骤 3

1.把土豆泥和山药泥放入布好秋葵的模具碗中,山药泥放下面层,土豆泥放上面层,放泥时,稍微用一点点的力压紧一下。 2.提前准备装盘的盘子,把碗倒扣过进盘子上,取走保鲜袋子(没有可以用保鲜膜代替)。

步骤 4

炒制淋汁: 1.锅中入很少油,将蒜泥先下炒制出蒜香(微黄)再入姜沫,葱白节,小米辣,入点生抽,料酒,炒制一下后,入白糖,鸡精,起锅前放些葱花。 2.把炒制好的淋汁,装入小碗中。

步骤 5

6.将炒制好的淋汁,淋制在秋葵绣球上即可。 7.把切剩下的秋葵尾巴尖头部份,尖头向外摆放,中间放2个秋葵片,重叠起来,也可以提前切一个厚一点的片,备用。 摆成”海星花”的模样。 8.家中当天正好有同餐着 土龙虾,去掉绣球花上3个切片的秋葵,把土龙虾头朝里摆,绣球秒变“虾巢”。

展开全部
步骤 6
步骤 6

没放土龙虾的图片,淋汁时,小米辣尽量往绣球花的上端码放,这样会好看。

步骤 7

勤快的你,可以打蝶小沾水:生抽、蒜泥、姜沫、葱花、鸡精,放点香油或花椒油。可按自己口味去调。 海星花可以沾着沾水吃! 这样一道菜可以吃到2种不同的口味来! 时间不够,嫌麻烦的,这步可以省去哈😊

步骤 8

只要你每次做这道菜,光盘的速度之快,一定会令人惊讶的!~简直是太好吃了!

“海星绣球” 好吃又好看!成本低!营养棒棒!的小贴士

1.蒜泥一定要多点才香。 2.绣球花的大小由模具碗的大小决定,可以用品茶🍵的小茶杯多做几个小的出来,有大有小也可以。 3.绣球花里面可以装入其它的菜,荤菜,素菜均可以的,总之想放啥你说了算。 4.小茶杯做出来的可放肉圆子,虾仁等,我有时经常换着做,让家人吃前猜猜,猜输者 :洗碗(给出5种提示)。 5.生活的乐趣就在家中的点点滴滴的。。。看到这你会开心的😄

菜谱创建时间:2020-04-30 16:39:21
打开App收藏