金枪鱼糙米饭团

作者： 是减脂小阿姨啊

碳水：糙米饭 蛋白质：金枪鱼碎和鸡蛋 膳食纤维：生菜胡萝卜黄瓜 一份完美的早餐出炉~

用料

• 糙米饭 110克
• 生菜 1片
• 胡萝卜丝 适量
• 黄瓜丝 适量
• 水煮蛋 1个
• 金枪鱼碎 20—30克

金枪鱼糙米饭团的做法步骤

步骤 1

糙米饭摊平在保鲜膜上，依次放上自己想放的食材

步骤 2

用保鲜膜把饭团捏紧然后切开就行啦~ 超简单超快手呦~

菜谱创建时间：2020-04-30 09:54:49