粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥

作者： 康西2020

春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。

用料

• 燕麦 35克
• 紫薯 1个
• 香梨 1个
• 马蹄 8个

粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法步骤

步骤 1

紫薯先煮 ➕马蹄➕燕麦

步骤 2

最后放香梨 只需开锅就可以 充分保留香梨的酥脆香甜的味道

步骤 3

沸腾

步骤 4

勾芡 粘米粉

步骤 5

一大碗 香喷喷

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步骤 6

步骤 6

就喜欢食物的样子

步骤 7

晶莹剔透

步骤 8

哈哈哈😄

菜谱创建时间：2020-04-30 08:23:40