大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食

作者： 糖柒

藜麦是一种超有营养的谷物，怀孕以后我才知道这种谷物。既然营养丰富，当然也想给宝宝吃，八个月左右的小朋友就可以吃藜麦了，快来安排上吧～

用料

• 南瓜 一块
• 藜麦，大米 20g
• 水

大米藜麦南瓜粥--8月龄辅食的做法步骤

步骤 1

南瓜切块蒸熟

步骤 2

大米藜麦洗净加20倍水开盖大火煮开后，中火煮五分钟，再转小火煮十五分钟至浓稠。

步骤 3

蒸好的南瓜捣成泥加入粥中搅匀即可。

菜谱创建时间：2020-04-30 08:23:17