减脂食谱的idea

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作者： Sophypp

用料

蔬菜200-300g（西兰花菌菇类180g）

蛋白质80-120g （牛肉鸡肉豆腐）

每天不超过25克

减脂食谱的idea的做法步骤

步骤 1

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菜谱创建时间：2020-04-29 11:52:55

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