准备好配料
一点油,蛋、素红肠、丝瓜、玉米粒下锅煎炒一下
厚吐司上涂点番茄酱和素肉松
再铺上丝瓜和玉米粒,丝瓜上可以撒点椒盐
再铺上煎蛋、素红肠、海苔
然后卷起来,就基本完事了
注意配料别掉出来啦٩(๑^o^๑)۶
搭配牛奶,完美
丝瓜可以换成自己喜欢的蔬菜 番茄酱也可以换成其他果酱