鸡胸肉减肥沙拉

作者： 蛋黄酱酱h

味道不错 特别是夹吐司片儿 减肥餐中的秀儿一枚🤪 做起来也简单 食材很随意 有什么放什么 金枪鱼、鸡胸肉、虾仁、鸡肉午餐肉、黄瓜、小番茄、西兰花、藜麦 等等 都ok

用料

• 鸡胸肉 块
• 黑胡椒 勺
• 盐 克
• 圣女果 个
• 黄瓜 根
• 生抽 勺
• 玉米 根
• 西兰花 朵

鸡胸肉减肥沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦提前一晚上电饭煲预约的 干饭模式 藜麦和水1:1比例 🌟西兰花开水下去焯水 （水里面放点盐 颜色会很好看）水开了过个几十秒就捞起来 不要煮久了

步骤 2

倒入盐、黑胡椒

步骤 3

倒点生抽

步骤 4

好了 配吐司片儿 好吃😋

菜谱创建时间：2020-04-28 18:21:16