减脂早餐

作者： 暖你呀

2010，4.27早餐

用料

• 鸡蛋 2个
• 全麦馒头 1个
• 火龙果 1个

减脂早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋早上起来自己煮，主要是补充蛋白质

步骤 2

全麦馒头作为主食，饱腹感很强

步骤 3

火龙果可以帮助润肠通便，作用很好的

菜谱创建时间：2020-04-28 18:20:56