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银耳马蹄鲜奶茶

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都说奶茶是用来“续命”?可是奶茶不健康,会长胖的说法,也时常提醒着我们。其实,一杯用料讲究的奶茶,也可以是健康的,还可以用来养生养颜哦~今天就给大家分享一款养生冷饮-银耳马蹄鲜奶茶制作配方!

用料

银耳马蹄鲜奶茶的做法步骤

步骤 1

首先来泡一份素燕窝,把20g的素燕窝倒入120ml热水里,静置泡5分钟

步骤 2

准备一个雪克壶,倒入加奶屋

步骤 3

倒入红茶水

步骤 4

倒入黄金糖浆

步骤 5

再加入适量冰块

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步骤 6
步骤 6

盖上雪克壶盖,快速雪克均匀

步骤 7

准备一个成品杯,倒入一漏勺素燕窝

步骤 8

加入泡好的素燕窝

步骤 9

再倒入雪克好的奶茶原液

步骤 10

养生冷饮-银耳马蹄鲜奶茶做好啦!

银耳马蹄鲜奶茶的小贴士

1、女性朋友多喝银耳还可以保持美容嫩肤,被誉为平民燕窝的银耳,有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。 2、荸荠又称马蹄,有生津止渴、利肠通便、清肺化痰等功效,北方人视之为江南人参。

菜谱创建时间:2020-04-28 10:14:37
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