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麦麦红酒司康

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麦麦就是全麦加燕麦,再用干红葡萄酒调制面团的司康。 一直寻找低油低糖全麦,简单又量小的方子。之所以量还要小,因为我自己做,自己吃。 我还是比较幸运,在下厨房里找到了两个我认为比较靠谱,又复合我的要求的方子。经过试做,在她们的启发之下,创造出这个全麦燕麦加干红葡萄酒的司康。 做了四五次了,觉得比较稳定了,写出来供与我有同样需求的朋友们参考,指正。 个人口味不同,诉求不同,手头的食材和烤制的设备也不同,可以在下厨房里挑方子,试做之后可以换方子,不必死磕一个方子,这是我的建议,也是通常做法。 向两位前辈致敬! http://www.xiachufang.com/recipe/104122126/ http://www.xiachufang.com/recipe/104076612/

用料

麦麦红酒司康的做法步骤

步骤 1

40克代糖加入10克黄油,一直用木铲碾压,成糖沙状。加入3克泡打粉,30可奶粉,1.5克盐,搅拌均匀。备用。

步骤 2

120克果脯切碎

步骤 3

加入50克干红葡萄酒

步骤 4

用干红葡萄酒寖泡20分钟以上。

步骤 5

用一大玻璃盆将100克全麦粉,80克即食燕麦片,及所有干粉状材料混合一起,搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

将泡好的果脯连红酒一起,慢慢倒入,搅拌成絮状

步骤 7

加入全蛋液(别忘了留一点儿刷在司康表面)

步骤 8

用硬搅拌刀“切、翻、拌”,基本成坨即可,不要下手揉。用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏饧发40分钟,着急不饧发也行。 三种选择:1/室温饧发,面团增加吸水溶解蛋白质,会变粘,软。2/冷藏饧发,增加吸水,延缓蛋白质溶解时间,面团会粘,硬。3/不饧发,直接制作,通过多按压,让面团粘,软。 客观的讲,三种结果差不太多。

步骤 9

胶垫撒些全麦粉,没有饧发过的面团是这样的。

步骤 10

仍然不要揉,而是挤压成团。

步骤 11

冷餐饧发后的面团这样的,没有揉过,只用搅拌刀翻拌。事实冷藏后的面团很硬的,根本已经无法再翻拌了。

步骤 12

无论哪一种,都在胶垫上压成饼。

步骤 13

切开

步骤 14

叠放

步骤 15

再压成饼,再切开,再叠放,如此大约六、七次。这期间太粘了,就散些全麦粉,不要粘手。

步骤 16

之后分成四个厚度约1.5公分的小饼,对切三刀,切成六块小三角(切两刀,成四块,也不大)

步骤 17

共计24块小三角,摆入烤盘,在40℃烤箱中饧发40~60分钟。

步骤 18

取出刷上蛋液,不要刷到侧面。此时烤箱预热180℃,约10分钟后,把饼坯再放回烤箱

步骤 19

烤箱180℃,15~20分钟,我的经验10分钟以后就要观察底下那面,或许需要降低下火的温度,一般15分钟就可以熟了,根据个人烤箱情况决定,注意观察,绝不要超过20分钟。

步骤 20

完成的麦麦红酒司康

步骤 21

祝君健康!

麦麦红酒司康的小贴士

1/这真的是为了健康而调整出来的方子,绝不是有着浓郁奶油香的,松软的甜点。特点就是在全粗粮的前提之下,180克谷物只用了10克黄油。但因为30克奶粉,50克红酒,120克果脯,使得这个“司康”还很好吃。果脯可以根据个人口味选择,蔓越莓、 葡萄干都很好。我建议加些酸味儿的,例如杏脯。 2/在所有条件不变的情况下,3g泡打粉会比较硬一些,尤其此方是全麦粉加燕麦。如果希望口感软些,两个方案A/面粉总量减到160g;或者B/5~7g泡打粉。我也觉得3g泡打粉有点儿少。 3/我分了24块,其实16块就可以,我是尽量把它做得小,可以一次少吃一些。因为我很喜欢吃,经常一次烤出来的,两次就吃光了。做16块的可以厚一些。 4/饧发的时间长,司康就软些,醒发的时间短,就硬一些。因为用的是泡打粉,饧发有一个基本时间就够了,饧的时间长不一定就发的更松软。 5/代糖我用的是赤鲜糖醇,红酒和果脯是家里有什么用什么,全麦是最普通新良全麦粉,燕麦是桂格即食燕麦片。 供参考。

菜谱创建时间:2020-04-27 18:29:47
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