用APP打开

15分钟做好美味牛扒和牛肉串

389人浏览 9人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 牛肉达人1999
家有青春期大男孩一名,爱打篮球,要长个子,所以研究各种美味的菜肴,特别是牛肉——长小肌肉,增强力量,全靠它,以弥补遗传基因缺憾。

用料

15分钟做好美味牛扒和牛肉串的做法步骤

步骤 1

牛扒两面抹上黑椒酱,洒适量黑椒碎和椒盐,也可用平时用的盐。牛肉片加盐即可。

步骤 2

烤盘铺锡纸,接油。烤箱200度,5分钟预热后放入牛扒烤230度,8分钟。可以看到6分钟的时候开始滴油。

步骤 3

这一步上面牛扒翻面。下面底盘的牛油抹均匀,平铺牛肉片,肉片上可以铺上洋葱(必放,香气四溢,刺激鼻腔,产生食欲),洋葱上洒少许椒盐(口味淡的可以不加,没加盐的洋葱像水果一样有甘甜的味道,尤其适合儿童)其他随意,注意要切薄片,因为这一步只需烤7分钟。

步骤 4

加工制作过程15分钟,开始享受美食。

菜谱创建时间:2020-04-27 16:28:37
打开App收藏