起始材料中的高筋粉和水混匀(尽量不用纯净水,普通水中有大量酵母菌繁殖生长可用离子),装进玻璃瓶 混匀后先不要盖盖儿,让面糊表面充分吸引风流的酵母菌落户繁殖(可以半小时搅拌一次),大概两个小时,冬天可以三个小时
盖上盖子封好,室温让菌们自由发挥,面糊为基地,玻璃瓶为战场,适者生存 等到面糊表面不再产生气泡或面糊体积不再增加,这时候要拧开盖子输送一次氧气,前三天内一天喂一次水粉一比一的面糊,喂新面糊前倒出一半旧面糊 (这张图是我后面第一次喂黑裸麦面糊的第二天,用黑裸麦粉太强,整个面糊爆炸~) 温馨提示,下图密恐退散!!
三天以后我就把它放冰箱冷藏区了,用的时候拿出来就用,用多少补多少新面糊,不用时候隔几天喂一次就ok