羽衣甘蓝洗干净 仔细洗!!!!
开水放小勺食盐 水沸后放入羽衣甘蓝和少量橄榄油
1分钟左右捞出 其实变色后即可
调料1:一小勺香油➕一小勺生抽【具体根据实际情况调整 可以少量调拌尝试
调料2:一小勺生抽➕适量黑胡椒