白茅根竹蔗水 香港傳統清潤解熱特飲

作者： 寶玉1102

香港街鋪最地道的傳統特飲，一年四季，特別夏季，清潤解渴，男女老少都適宜飲用，太子都不會飲壞😂

用料

• 甘蔗 一小扎（500）克
• 白茅根 一小把（250克）
• 馬蹄 250克
• 紅蘿蔔 一條
• 無花果 6粒

白茅根竹蔗水 香港傳統清潤解熱特飲的做法步骤

步骤 1

將所有材料洗幹凈，甘蔗切條，易出味，紅蘿蔔切粗塊，馬碲去皮，無花果切開。

步骤 2

大火煲一小時即可。

步骤 3

馬碲紅蘿蔔還可以吃呀

白茅根竹蔗水 香港傳統清潤解熱特飲的小贴士

可以加雪蓮果，雪蓮果也清潤解熱，合而成湯，非常棒。 不需要加糖，夠清甜了。不加糖更健康。

菜谱创建时间：2020-04-27 12:19:46