蘑菇奶香培根意面（减脂必备）

作者： xiaogeannn

自制减脂餐里，最钟意的。干一盘没有负罪感又极其满足！so do it！

用料

• 意大利面 30g
• 培根 1.5片
• 蘑菇 4个
• 洋葱 20g
• 玉米粒 30克
• 西兰花 4大朵
• 黑胡椒 适量
• 牛奶 120克
• 面粉 15克
• 虾 5只

蘑菇奶香培根意面（减脂必备）的做法步骤

步骤 1

食材都在这拉，还有一杯奶没有拍进，没有额外加油哦

步骤 2

把意面放水里加点盐煮6，7分钟，同时把培根切小块，用小火煎到微焦出油

步骤 3

下虾，下洋葱，下蘑菇炒一会，加水

步骤 4

放入意面一起煮，加奶，煮到面条柔软度自己可以接受的程度，加盐，加黑胡椒

步骤 5

把面粉和清水混合，一小碗，下去，小火，马上就有奶奶的稠稠的感觉来啦，这边火不要太大了，不然一下子收汁收干了

菜谱创建时间：2020-04-26 14:51:34