切新鲜的芒果80g，一定要是熟的很好的哟，这样才够甜。
40g新鲜蔓越莓用凉白开洗清洗滤干（最好不要用自来水洗，榨好汁之后是直接喝的，用自来水洗会带有生水）。
将80g芒果丁和40g蔓越莓放入料理机，再加入120g凉白开。
启动料理机，大约半分钟芒果蔓越莓鲜果饮就好啦！（喜欢喝甜一点的，可以适当加5g白砂糖，但为了减肥大业，就忍忍不要加糖了）
家里没有新鲜的蔓越莓怎么办？蔓越莓干同样可以解决。
把40g新鲜蔓越莓直接换成15g蔓越莓干，把120g凉白开水换成150g，放入料理机搅拌。
成品的样子看起来也差不多的，口感就会稍微甜一些，哪怕喜欢喝甜的也是完全不用加糖的。
众所周知，蔓越莓有多种特殊功效: 1.预防尿道感染（蔓越莓最独特的功效是能有效预防尿道感染） 2.抗幽门螺旋菌 3.抗氧化（就是防衰老啦，另外里面的黄酮醇和原花青素对动脉粥样硬化还有预防作用）。 4.预防心血管疾病（可以降低血液中甘油三酯） 5.保护口腔和牙齿（能分解能引起龋齿和牙斑的唾液中的变形链球菌群） 6.降血压 总之蔓越莓优点多多，你还有什么理由不爱。