润肺·雪梨银耳马蹄爽

作者： YUMI拾柒

润肺 止咳 滋养 降噪～春风拂面，干一碗清新脆爽糖水～～正值马蹄（荸荠）上市季～好食好时机～

用料

• 马蹄 10-12个
• 梨 1个
• 银耳 半朵
• 枸杞 若干粒
• 水 一锅
• 红枣 5小颗

润肺·雪梨银耳马蹄爽的做法步骤

步骤 1

1.冷水一锅；2.把切碎的银耳入锅开小火；3.枣切片+枸杞洗净放入～4.把马蹄（荸荠）削皮分两部分若干切碎，若干几乎保留原型或切大块，同理 雪梨切块～5.待小火慢热些许翻滚放入马蹄和雪梨～焖煮10分钟，串气即OK～

菜谱创建时间：2020-04-25 15:46:51