鸡汁莲花－太太乐鲜鸡汁快手菜

作者： 摩卡紫铃

太太乐鲜鸡汁一直是我家必备的调味品，不仅仅是鲜咸适口，更重要的是不用额外再添加盐！还可以搞定很多快手菜！它是上班族妈妈的帮手，更是懒人菜系的代表！ 今天分享一道营养又省时的快手菜鸡汁莲花（洋葱），洋葱热量低，不含任何胆固醇，富含各种维生素，包括维C，B族维生素，也包含维生素E，维生素A等脂溶性的维生素，除此之外，洋葱中还含有丰富的钾元素，钙铁锌硒等元素。

用料

• 太太乐鲜鸡汁 1勺
• 洋葱 个
• 肉末 50克
• 鸡蛋 2个
• 温水 适量
• 枸杞 适量
• 葱花 适量
• 酱油 半勺

鸡汁莲花－太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤

步骤 1

准备材料。猪肉先剁成肉末备用

步骤 2

洋葱剥皮洗干净

步骤 3

平均切成八瓣

步骤 4

码放入深盘中

步骤 5

碗中打入鸡蛋和肉末

展开全部

步骤 6

步骤 6

蛋液和肉末搅打均匀后，加入一小勺太太乐鲜鸡汁，鲜鸡汁可以增香提鲜，风味更加浓郁。 再加入蛋液的1倍量的温水。

步骤 7

把蛋液倒入盘中

步骤 8

大火烧开，上炉蒸15分钟。关火后，撒上枸杞子和葱花，再点上酱油即可。

步骤 9

鸡汁莲花，有蛋有肉还有蔬菜，加上太太乐鸡汁提味增香，太费米饭了🍚

步骤 10

快手菜，好看还好吃😋

菜谱创建时间：2020-04-25 14:51:26