先处理菠萝 沿着蒂那个地方切成两半(注意不是对半分 ) 然后用小刀划印 用勺子挖出果肉 泡在盐水里备用
虾仁里倒一勺料酒 两勺生抽 一勺胡椒粉 抓匀腌制15分钟
一个鸡蛋打散煎成蛋饼
用铲子把蛋饼捣碎成小块
准备豌豆 胡萝卜丁 腊肠丁 洋葱丁
泡好的菠萝切成丁 不要切特别小
热油倒入洋葱炒香
倒入虾仁炒至变红
倒入所有蔬菜和腊肠翻炒炒熟
倒入两碗米饭 (用不用剩饭我觉得无所谓啦 我用的就是现煮的米饭)
加入一勺蚝油 两勺生抽 半勺盐 半勺鸡精调味
倒入菠萝丁翻炒均匀
倒入鸡蛋翻炒均匀
最后再装回到菠萝里就可以了 是不是很有食欲
其实我觉得腊肠和菠萝炒饭不是很搭 我刚好还剩一根腊肠就用了 不过建议大家只放虾仁就很好吃了!