奇亚籽防弹抹茶，补充膳食纤维的生酮抹茶控不要错过

作者： Sue柠檬

用料

• 抹茶粉 2-3克
• 奇亚籽 20g
• 黄油(椰子油) 50克
• 热水 200克
• 代糖和盐 根据口味适量

奇亚籽防弹抹茶，补充膳食纤维的生酮抹茶控不要错过的做法步骤

步骤 1

取20g奇亚籽(可根据需要增减)

步骤 2

热水快速冲泡 如果做冷饮建议冷水浸泡5-10分钟也可泡开

步骤 3

根据需要加抹茶粉

步骤 4

黄油和椰子油

步骤 5

加入热水

展开全部

步骤 6

步骤 6

开机搅拌

步骤 7

搅拌完成

步骤 8

倒出

步骤 9

完成了

菜谱创建时间：2020-04-23 21:11:58