准备食材 肉切丁,料酒淀粉腌制一会 紫薯山药蝴蝶面一包
锅内少许油,先下肉丁翻炒片刻
放入番茄翻炒片刻
依次加入蔬菜 蔬菜种类可以自己调整
加入提前熬好的鸡汤
放少许虾皮,补钙 春天补钙少不了虾皮
今日份谷物蝴蝶面 紫薯山药蝴蝶面一包 调料,少许生抽,少许糖 觉得淡的再放点盐 小宝宝就不需要调味料啦
煮到面熟了就可以啦
装盘,开吃 五框搭配,影响均衡