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【下饭清爽不吸油】西红柿炒茄子

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茄子的这种做法据说只有我们家乡才有。 对比了那么多茄子的做法,兼具好吃+简单+油少的就这一种了,看完唯一的调味料你就懂了。

用料

【下饭清爽不吸油】西红柿炒茄子的做法步骤

步骤 1

备好茄子、西红柿、葱、蒜,单位都是1。

步骤 2

茄子蒂也留着很好吃,之前不知道的时候会丢了,后来在亲戚家吃过一次觉得很好吃,所以每次都留着。 如果你的茄子条切的比较粗的话,可以不切就这么炒,蒂和茄子可以一起熟。 我这么会过的,怕炒的时间太长浪费煤气+皮肤变差所以都切了细根😜

步骤 3

茄子蒂切了。

步骤 4

茄子去皮。

步骤 5

切成均匀的片,不要切太厚。

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步骤 6
步骤 6

再切成丝儿,不要切太粗。 细根的话西红柿的味道可以更好地融入,也容易熟。

步骤 7

西红柿和茄子的手法一样,只是切成条之后再加一道切成小块儿。

步骤 8

把葱白斜刀切了,葱叶切成筒,蒜切成片。 菜都备好了。

步骤 9

锅热后,倒一点点油。 放入大蒜和葱白。

步骤 10

蒜和葱的颜色成这样就可以了。

步骤 11

同时加入西红柿和茄子,翻炒。

步骤 12

这样有白的就还没有熟。

步骤 13

直到把茄子都炒软,没有这种生白就熟了。 如果中间西红柿的水分不够,可以少加一点点水。

步骤 14

熟了之后加少许盐。 (我之前会同时加一点点鸡精,这次没有加鸡精,发现也很好吃,所以尽量还是减法只放盐吧) 撒上葱花,就可以出锅了。

步骤 15

成品,很好吃。

【下饭清爽不吸油】西红柿炒茄子的小贴士

1.切的片不要和太厚,根儿不要太粗。 2.不要忍不住加各种调味料,真的不需要,只!要!盐!

菜谱创建时间:2020-04-23 12:27:29
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