减脂必备-藜麦小米杂粮饭

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作者：小厨娘鲤鲤

减脂的时候不吃米饭会很饿但是吃了米饭又很有负罪感。来看看藜麦小米杂粮饭，饱腹还健康～

用料

减脂必备-藜麦小米杂粮饭的做法步骤

步骤 1

藜麦先泡2小时，然后跟大米小米一起，放在电饭煲里蒸。电饭煲煮好以后焖20分钟。放几滴香油滴一点点蚝油更好吃一点～

菜谱创建时间：2020-04-22 21:05:19

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