将上术材料随意各样一小把，随便配搭，基础材料一般有北芪几片，党参1-2条，淮山几片，莲子一小把，圆肉，茨实等等。 党参剪小块好出味。天气冷，风大等容易头痛所以我会加4-6片天麻进去的确会减轻头痛的。
今天材料拿的有点多。 药材冲一下然后放汤锅加2至2.5升水。烧开
鸡洗净 （我人少一般我比较省鸡翅和鸡腿会保留用来做别的菜或白切鸡）主要是用鸡胸鸡脖子鸡爪（不够再加点瘦肉）来煲汤。 或者瘦肉/猪展（先汆水去血）。鸡可汆水不过我一般不汆水。 药材全部放锅里加大约两升水烧开，放鸡或肉。再撇一下上面的浮沫。 关小火烧90分钟左右。 不要常常开盖看。 时间到自然好味道。 上面图片大约煲了一小时左右。 烧好喝之前如果有油就撇油。加盐调味。 这汤不宜肥腻。去油喝。