把菠萝对半切开,十字刀切开后用勺子取出菠萝肉,菠萝肉用盐水浸泡10分钟. 菠萝壳留着备用.
虾仁切粒,留一些完整的摆盘.
打4个鸡蛋,热锅倒油,把鸡蛋倒入快速翻炒,盛出备用.
另外倒油,玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒大火翻炒,放入虾仁,加一勺料酒翻炒.
加入熟米饭炒散,翻炒一会儿,加一勺酱油,再翻炒一会儿.
倒入鸡蛋,炒一会儿,加一勺鱼露,少量白胡椒粉,翻炒一会儿,最后加菠萝、腰果、小葱. 炒匀后出锅,装入空菠萝.完成!