清炒西兰花

作者： 小潘同学爱吃肉

最近在减肥，又不想光吃水煮的，那就清炒一个吧～

用料

• 西兰花 1朵
• 油 少量
• 盐 适量
• 大蒜 2瓣
• 蚝油 2勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 半勺
• 干辣椒 适量
• 糖 一点点

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

大蒜切末，西兰花切好，洗净 锅中倒入少量油，加入蒜末，煸香后加入西兰花

步骤 2

翻炒一会儿，加少量水，继续翻炒

步骤 3

取一个小碗，加入蚝油，生抽，盐，糖，淀粉，加一点点水，混合均匀

步骤 4

西兰花差不多炒熟后加入酱汁，撒点干辣椒，翻炒均匀，出锅。

菜谱创建时间：2020-04-22 13:19:07