紫甘蓝沙拉

作者： 跳鼠的生活琐事

紫甘蓝含有丰富的花青素，硫元素，铁元素。可以抗衰老，维护皮肤健康。

用料

• 紫甘蓝 1/4
• 圣女果 适量
• 生菜 2片
• 牛油果 半个
• 橄榄油 适量
• 美乃滋 适量
• 柠檬 半个

紫甘蓝沙拉的做法步骤

步骤 1

洗净所有食材后紫甘蓝和生菜丝，越细越好。

步骤 2

牛油果去皮去核切丝，圣女果切半。

步骤 3

橄榄油，美乃滋，半个柠檬备用。

步骤 4

准备好的食材放少量橄榄油，再放美乃滋，搅拌均匀，最后放入柠檬汁。

步骤 5

搅拌均匀摆盘。😋

菜谱创建时间：2020-04-22 11:48:01