健脾开胃的太子参汤

作者： 十月稻香

最近宝宝不爱吃饭，要煲点开胃健脾的汤。太子参，用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，肺燥干咳。吃这个再好不过了。淮山药非常适合脾胃虚弱者食用。瘦肉里有丰富蛋白质，又不会油腻，最适合宝贝了

用料

• 盐 适量
• 瘦肉 80克
• 淮山 新鲜准山100克（干的五、六片左右）
• 太子参 20克

健脾开胃的太子参汤的做法步骤

步骤 1

首先准山去皮切成小块备用，小心不要沾上准山的粘液，有些人会过敏痒的，本人就是😂

步骤 2

瘦肉剁成肉泥，容易出味，而且也可以给宝宝吃不粘牙缝，（太小的宝宝就不建议 吃肉了，可以只喝汤）太子参洗干净备用

步骤 3

然后把全部材料放炖盅，放开水慢炖三个小时就可以了

步骤 4

所有炖汤都是喝前才放盐就行啦，因为是宝宝喝的尽量口味清淡点。其实太子参真的很适合小孩子的，又不会一下子补过头。

菜谱创建时间：2020-04-22 09:45:14