杂粮煎饼卷

作者： L依菲

用料

• 鸡蛋 2-3个
• 杂粮随意
• 糖大概十克
• 玉米油20克
• 南瓜山药随意

杂粮煎饼卷的做法步骤

步骤 1

各种杂粮适量（看自己家有哪种的）浸泡一夜

步骤 2

把水倒掉放进料理机里，放两个鸡蛋，一勺玉米油（没有气味的都可以），放一勺糖，开高档打成泥～

步骤 3

用不沾锅两面煎熟（我的放了点油热锅，因为我家不沾锅开始有点粘锅了）

步骤 4

山药（用的铁棍山药）南瓜蒸熟压成泥（我山药压的还有点颗粒，是因为我是在压不碎了）

步骤 5

均匀涂抹一面卷起来，在切成断，，，在配个鸡蛋，和炒个蒜蓉菠菜，营养美味的早餐好了～

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步骤 6

步骤 6

配个菠菜吊水

步骤 7

蒜粒

杂粮煎饼卷的小贴士

第一次发帖，拍的都不好，大家凑合看，谢谢 杂粮份量我都是随意抓点的，如果料理机打不动，就再加个鸡蛋，打成细腻，流动的糊糊就行了～

菜谱创建时间：2020-04-22 08:48:52