90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包

作者： 我是bono桃子

记录生活，分享经历，宅户美食分享，吃自己的美食，关键是不长肉，对于过去我喝水都长肉😁的人，找到了愉快的美食体验，总是要分享一下的。 来吧，90-100秒的微波炉茶杯面包，下午茶或者早餐都可以，期待大家的分享哟。 一人份的茶杯面包🍞

用料

• 椰子粉 2tbsp
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 1/4tsp
• 罗汉果糖 1tbsp
• 淡奶油 4tbsp
• 无糖糖浆 1tbsp
• 香草精 1/2tsp
• 肉桂粉 1tsp

90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包的做法步骤

步骤 1

取一只茶杯或者其他杯子，加入2tbsp的椰子粉。

步骤 2

加入加入1tbsp的罗汉果糖。没有就蔗糖或者其他糖。

步骤 3

加入1/4tsp的泡打粉。

步骤 4

三种粉状材料。

步骤 5

将各种粉质混合均匀。

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步骤 6

步骤 6

加入4tbsp的淡奶油。椰子粉很容易干哈。

步骤 7

加入一个鸡蛋。

步骤 8

将鸡蛋淡奶油和粉状材料搅拌均匀，没有小结块就可以。

步骤 9

下面用另外一个容器，加入1tsp的肉桂粉。

步骤 10

1/2tsp的香草液。

步骤 11

一tbsp的无添加蔗糖糖浆。

步骤 12

将肉桂粉和糖浆香草液混合均匀

步骤 13

将混合均匀的肉桂粉糖浆混合液加入椰子粉面团。

步骤 14

将肉桂粉糖浆混合液加肉椰子粉面团里，搅拌均匀。

步骤 15

将肉桂粉液体和椰子粉面包团混合均匀后表面晃动平。

步骤 16

100秒，出品💐

步骤 17

忘记先拍照了，直接吃了一口，连装饰都没顾上😄

90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包的小贴士

椰子粉吸水特别快，淡奶油不能少，否则会柴和干😁

菜谱创建时间：2020-04-21 22:01:19