低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸
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早餐，提前准备好食材，
3分钟就可以开吃😜
快餐时代，也可以吃健康美味哒！
（当然，一日三餐均可以😊）
油类可选：
首选—— 猪油，牛油（价格低，营养好）
其次——椰子油，橄榄油，牛油果油
必吃油——草饲动物黄油
（我用的是总统牌）
低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸的做法步骤
步骤 2
加入花菜丁，超热即可。
花菜需要先焯水，所以其实已经熟了。
步骤 3
加入打散的鸡蛋，炒至蛋液凝固，即可。
根据自己口味加入少许海盐。
开始享受美味的早餐吧。
菜谱创建时间：2020-04-21 15:51:50