鲜藕汁

作者： 倪佳莺

习惯了炒着吃，或者做糖藕，其实榨汁当饮料也很养生哦！ 【生藕】味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。 【熟藕】性温、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。

用料

• 藕 100克
• 水 300克
• 冰糖(可省略) 10克

鲜藕汁的做法步骤

步骤 1

做藕汁的藕推荐洪湖粉藕，做出来很有喝藕粉的感觉。 藕100克切大块，设置3秒/速度6切碎，加入300克水（推荐净化水），设置20分钟/100℃/速度1烹煮。

步骤 2

继续设置1分钟/速度10打磨。

步骤 3

清甜藕汁就做好喽！

步骤 4

☺️

菜谱创建时间：2020-04-21 01:19:22