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#蛋白粉消耗大法-可可松饼🧇

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作者: X_YY_X
蛋白粉很大一罐吃不完❓❓❓ 来做可可松饼🧇早餐消耗吧❕❕跟压缩饼干🍪一样超顶饱!!!超高蛋白质,低碳水,健身神器🤣🤣🤣

用料

#蛋白粉消耗大法-可可松饼🧇的做法步骤

步骤 1

混合粉:将面粉、蛋白粉、可可粉、红糖、芝麻混合均匀。

步骤 2

形成粉浆:逐步加入牛奶,搅拌均匀混合好的粉,注意⚠️牛奶🥛不要加多了。

步骤 3

把两个鸡蛋打匀后加入粉浆中,搅拌均匀,可以用榨汁机搅拌更均匀细密,不分层。

步骤 4

小火600W,不需要热锅,将浆糊倒入平底锅🍳中,约一分钟(根据牛奶加的量),然后煎至一面冒小水泡,呈半凝固状态,能铲起来后翻面,1分钟左右后 出锅。

步骤 5

最后👉切糕,装盘。

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步骤 6
步骤 6

榨汁机是个好东西🤓🤓🤓

#蛋白粉消耗大法-可可松饼🧇的小贴士

搅拌🉑️借助普通的榨汁机搅拌,超快就能打成奶昔状了😀😀😀

菜谱创建时间:2020-04-20 21:17:35
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