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减肥二十五餐·九日午餐

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作者: 一篙撑船

用料

减肥二十五餐·九日午餐的做法步骤

步骤 1

油菜焯水出锅,剁碎,沥干水分(用手挤一挤水);鲜虾去掉虾头,虾须,虾线,用料酒和一滴柠檬,泡半分钟(去腥),洗干净剁碎;葱切末;放入大碗中,打入鸡蛋,放少许盐。

步骤 2

平底锅内,刷少许油,煎成饼状,注意煎的过程中不要反复的翻(易碎)。 切半片鲜柠檬泡水喝。

菜谱创建时间:2020-04-20 12:26:56
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