营养早餐吐司宝宝版（大人也可以）

作者： yan_72sn

儿子的早餐，他超级爱的煎吐司！

用料

• 牛奶 克
• 鸡蛋 1个
• 吐司

营养早餐吐司宝宝版（大人也可以）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋一个，这个是宝宝一人份哦，一家人的话多放几个吧。

步骤 2

加牛奶搅拌均匀，牛奶量没有太大讲究，比鸡蛋多一点就可以啦。

步骤 3

放进去吸取牛奶，不用泡太久，不然吐司一下子就软了，5秒钟反面。

步骤 4

下点油，讲了很多次，我家没有不粘锅，也是时候考虑买一个了，加有不粘锅可以不用油也可以的

步骤 5

轻轻用铲子反面，煎到金黄，记住要用小火啦，慢慢来，注意火候

步骤 6

四面边边也煎一下，需要双手配合无法拿手机拍

步骤 7

完成✅儿子早餐准备好了(●°u°●)​ 」

营养早餐吐司宝宝版（大人也可以）的小贴士

可能会有家长觉得宝宝不应该吃煎的，加上我还用油来煎，很容易上火，我妈就讲过我很多次了，其实吧，也不是每天都吃，而且植物油对宝宝也有好处的啊 讲个经验，每次吃煎的食物，我都会准备一盘水果给宝宝，只要均衡搭配，不用怕上不上火的。

菜谱创建时间：2020-04-19 22:29:40