酱油几滴，胡椒粉，放入平底锅，将鸡胸肉沾锅内底料，平铺在平底锅内，两面煎熟。
用平底锅将鸡蛋两面煎熟。 1.茼蒿：蒜，小米椒各1个，放入茼蒿煸熟； 2.豆芽：抹少许油，放入豆芽，放入盐； 3.西葫芦：早上西葫芦抱蛋，剩下的西葫芦切丝，在碗内放入些许盐，腌制后，沥干水分，和葱花一起下锅。