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减脂餐之藜麦饭
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作者：
33grace
用料
藜麦
100克
鸡蛋
1个
蔬菜
若干
虾仁或者鸡胸肉
若干
坚果
若干
减脂餐之藜麦饭的做法步骤
步骤 1
藜麦煮闷至开花，锅中放橄榄油，炒青菜虾仁，若是鸡胸肉腌制后先煎熟，放入藜麦翻炒，入盐胡椒粉，稍许生抽调味，打入鸡蛋翻炒，出锅后撒坚果即可！
步骤 2
第二步 享受美味！
菜谱创建时间：2020-04-18 23:40:34
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