蒜蓉油麦菜

作者： 大度的阿发

简单下饭又健康的一道菜

用料

• 油麦菜 2把
• 大蒜 半头
• 蚝油 1大勺
• 海鲜酱油 一大勺

蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗净 切段备用

步骤 2

锅内烧水 水开下入油麦菜 小火煮两分钟左右 断生就行 别煮太软

步骤 3

煮好后 捞出 控干水份 备用

步骤 4

半头蒜 搅碎

步骤 5

搅好的蒜

展开全部

步骤 6

步骤 6

起锅放油 油温五成热时 放入蒜末

步骤 7

炒出蒜香 蒜变软后 放入蚝油 翻炒均匀

步骤 8

放入海鲜酱油 注意全程都是小火哦 口重的小伙伴可以适量加一些盐

步骤 9

翻炒均匀 炒一分钟左右 蒜蓉就做好啦

步骤 10

浇在控好水的油麦菜上 搅拌一下 真是好吃 最近喜欢上了这道菜 做了好几次了😊

菜谱创建时间：2020-04-18 21:29:17