烤羊排（宝宝辅食）

作者： 蘑菇个糖

每天都在努力给孩子做好吃的～

用料

• 羊排 2个
• 迷迭香 适量
• 白芝麻 适量
• 蒜 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 橄榄油 适量

烤羊排（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

羊排提前解冻，用厨房纸吸干水分。

步骤 2

蒜剁碎，迷迭香，白芝麻，黑胡椒（现磨的那种）倒进去，按摩一会。放进冰箱冷藏两小时以上（也可以不放）

步骤 3

放入平底锅，橄榄油，用小火煎到七八分熟（肉表面白，筷子剥开还有一点血色）

步骤 4

锡纸铺开（我放了两层防止油漏出来）抹一层橄榄油，放羊排，烤箱上下火220度，10分钟。具体根据家里烤箱脾气调整。

菜谱创建时间：2020-04-18 20:51:28