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低卡美食之“凉拌云耳”

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用料

低卡美食之“凉拌云耳”的做法步骤

步骤 1

武夷山云耳,冷水浸泡3小时,充分泡发备用。

步骤 2

泡发的云耳沸水中煮2分钟。过冷河后放入冰水中。保持云耳的清脆口感。

步骤 3

葱、蒜、辣椒~切粒。热油入花椒,然后葱蒜辣椒。

步骤 4

酱油、醋、盐调好味备用。

步骤 5

说来搞笑,老公疫情期间占领厨房。生抽老抽老陈醋,都被他替换了😅😅但异曲同工,调味到自己满意即可。步骤3的热油浇到步骤4的调味汁上。

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步骤 6
步骤 6

已经冰透的云耳装盘,把蘸水浇汁即可。

菜谱创建时间:2020-04-18 20:24:15
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