健康减脂早餐-隔夜厚吐司

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

最近减脂的我也想来口厚土司，那只能用全麦面包来代替牛奶吐司啦。记住想要瘦就不准放糖哦

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 150克
• 全麦吐司 2片
• 蜂蜜 一点点

健康减脂早餐-隔夜厚吐司的做法步骤

步骤 1

前一天晚上，先把鸡蛋和牛奶搅拌均匀，和面包片一起放入密封袋里。（我用保鲜袋代替啦） 晃一晃放入冰箱冷藏。

步骤 2

第二天早上，拿出来，涂点蜂蜜🍯。放入烤箱，180°上下🔥，20分钟。

步骤 3

烤好的样子，蓬蓬的。

步骤 4

切块，放点点草莓酱，配上一杯牛奶麦片。可以一起分享。完美🥳

菜谱创建时间：2020-04-18 16:27:50