炒鸡营养又特别的炒饭

作者： 哎呦的元氣媽媽

难以表达这款炒饭有多好吃，紫菜中的营养物质能够促进宝宝骨骼的发育，加上其他营养的食材，天啊，既营养又美味

用料

• 红米胚芽米 30克
• 儿童香肠 半根
• 香菇 1朵22g
• 胡萝卜 10g
• 洋葱 10g
• 头水紫菜 适量

炒鸡营养又特别的炒饭的做法步骤

步骤 1

今天我呦姐姐宠幸的这个米，我个人很喜欢这个米，颜色很特别，看够了白色的米，在看这个真的看不够。

步骤 2

胚芽米淘洗干净，放入高硼硅玻璃中，蒸熟

步骤 3

米饭蒸熟后，香菇、香肠、胡萝卜、洋葱切小块（具体大小根据宝宝咀嚼能力决定）；紫菜剪小块，具体多少g，实在是称不出来，根据自己喜好来吧

步骤 4

蒸熟的米饭，放在盘子里晾凉，炒饭一定要用凉饭

步骤 5

热锅倒油

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步骤 6

步骤 6

加入洋葱碎，煸炒出香味

步骤 7

加入胡萝卜，继续翻炒，如果不喜欢吃有点点硬的，可以提前煮一下，就软了

步骤 8

加入香菇继续炒

步骤 9

炒至香菇变软，加入香肠，继续炒，在这里墙裂推荐这个香肠哈，真的特别好吃，我家队友把剩下的半根，一口没给我留，全吃了

步骤 10

这时候已经出香味了，放入晾凉的米饭继续炒，炒到这可以加点宝宝酱油提味，小宝宝就忽略吧

步骤 11

翻炒均匀后，加入紫菜碎，再翻炒几下，关火，就可以准备出锅了

步骤 12

我没加酱油，出锅前加了些宝宝盐调味

步骤 13

装模具，摆盘，是不是炒鸡有食欲啊，呦姐姐给我剩了一口，是真的好吃

菜谱创建时间：2020-04-18 13:43:59