减脂计划

作者： 小奶油2号

夏天快来了，胖了一大圈，开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦

用料

• 少吃 饭量先减一半
• 多动 1小时
• 坚持 从今天开始吧

减脂计划的做法步骤

步骤 1

早餐：酸奶一杯，鸡蛋一个

步骤 2

中餐：少量米饭，蔬菜，鱼

步骤 3

晚餐：寿司

菜谱创建时间：2020-04-18 06:18:49