爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高

作者： ran熙

最近疫情，很多鱼类都便宜了。 我爸说带鱼本来卖60左右一斤，现在只有25、30，超级便宜。加上最近的河鱼不好吃，肉都是稀的，所以我家最近都是吃这种鱼或太阳鱼。 因为这种鱼是咸水鱼，是咸的，自然变成我家新进咸餸！

用料

• 带鱼 随意
• 蚝油 2勺
• 糖 1勺
• 鸡精 半勺
• 蒸鱼豉油 2勺

爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高的做法步骤

步骤 1

带鱼洗干净，煎至金黄，每次吃多少蒸多少

步骤 2

蒸的时候放上上面的调味料，因为带鱼是咸水鱼，本来就咸，所以不用放盐。再放点姜里和葱里会比较清香。

步骤 3

只是放调味料也行，味道厚重一些

菜谱创建时间：2020-04-17 17:47:40