烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版

作者： 余汤匙

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 60克
• 全麦吐司 2片
• 坚果 1把
• 水果 适量

烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的做法步骤

步骤 1

吐司切小块

步骤 2

鸡蛋+牛奶打成蛋奶液。（喜欢甜的加代糖或者蜂蜜，也可以加一撮盐）

步骤 3

吐司放入烤盘，淋上2/3蛋奶液

步骤 4

撒上切碎的坚果，淋上剩下的蛋液

步骤 5

烤箱200度烤10-15分钟，注意观察表面上色就好

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步骤 6

步骤 6

摆上水果，撒上糖粉（奶粉）

步骤 7

开吃！

步骤 8

表面是脆的，里面因为有蛋奶液所以嫩滑~像布丁一样~

烤吐司布丁-快手早餐🍞减脂低卡版的小贴士

可以早上起来把这个送进烤箱再去洗漱！特别省时间，一般动手操作5分钟就可以搞定

菜谱创建时间：2020-04-16 10:13:38