红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列

作者： 悠扬cc

营养早餐豆浆机系列

用料

• 红枣 20克，3颗大大的
• 花生 15克
• 即食燕麦片 25克
• 大米（可不加） 5克（为了增加点浓稠度的，做完发现可不加）
• 纸皮核桃仁 1个约10克
• 冰糖 10克
• 水 800克
• 牛奶 200克一盒

红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列的做法步骤

步骤 1

花生，冲洗

步骤 2

红枣，剪成小块，去核。

步骤 3

纸皮核桃，剥开掰小块。

步骤 4

大米，冲洗一下。（成品挺浓的，可以不加）

步骤 5

即食燕麦

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步骤 6

步骤 6

电压力锅装好水，除了牛奶，其它都倒进去，选择“”五谷杂粮”程序，“”软糯”口感，“压力”50，“时间”30分钟，“预约”2小时。 “预约”可选可不选，因为没有需要浸泡的食材，直接煮然后让它保温到天亮也可以的。

步骤 7

早上起来，把糊糊倒入豆浆机

步骤 8

加入一盒牛奶

步骤 9

点一个“果汁”程序。大概3分钟。

步骤 10

过滤

步骤 11

倒入杯中。

步骤 12

宝贝要带走的。

步骤 13

我的

菜谱创建时间：2020-04-16 08:33:10