怎么吃都不长肉的菜

作者： 能吃能做饭的小姐姐

沿海长大的人一定对海鲜很依赖，爱美的小姐姐们很担心美食会长肉，蛋白高钙为主的梭子蟹怎么吃都不会长肉今日分享美味做法！

用料

• 盐 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 姜 1块
• 梭子蟹 3只
• 蒜 5瓣
• 葱 3根
• 蚝油 2勺
• 鸡精 1勺

怎么吃都不长肉的菜的做法步骤

步骤 1

螃蟹去腥倒入料酒生姜后放置10分钟，起油锅，放入螃蟹煸炒一下成红色外壳，起锅，倒入葱姜蒜葱煸炒香倒入螃蟹，料酒，蚝油生抽翻炒，加入一点水收汁即可！

菜谱创建时间：2020-04-16 01:15:56